宝宝常吃藍莓對身體有什麽好處

水果的種類多樣,其中就包括了藍莓。很多人都知道藍莓有名目作用,可以保護眼睛,但健康飲食專家告訴妳,藍莓還有不少神奇作用,例如改善記憶力等等。接下來,小編我就為妳詳細盤點藍莓的養生價值,告訴妳經常吃藍莓會給身體帶來怎樣的養生好處,壹起來看看吧愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品,在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質, 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。

1.改善記憶功能

辛辛那提大學的壹個耗時12周的研究表明,老年人在每日食用野生藍莓果茶後受益於改善記憶功能。這可能是在藍莓體內找到的被稱為天然花青素的抗氧化和抗炎化合物在起作用。

2.保持心臟健康

藍莓的抗氧化作用還能預防心血管疾病。雖然還需要做更多的研究,尤其是在人類身上試驗,但是在阿肯色大學的研究人員發現,吃藍莓粉的小老鼠擁有更健康的心臟血管。

3.預防泌尿道感染(UTIs)

藍莓還對預防復發性泌尿道感染有所幫助,因為它們含有被稱為黃酮類的化合物。黃酮類化合物能很好地幫助身體對抗和擺脫細菌感染很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸,愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦,授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養,單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質,能為人體提供足夠的營養,支援寶寶發育。

4. 消炎

隨著花青素的抗炎作用的提出,黃酮類化合物也被發現了抗發炎的特性。這使藍莓有助於炎癥性疾病,例如關節炎。當然,這樣的情況需要壹個健康良好的飲食習慣,經常運動,才能恢復得更快。但是攝入壹定量的藍莓有助於減少壹些痛苦。

5. 有助於預防癌癥

在藍莓對健康的影響研究中最令人興奮和充滿希望的發現是藍莓有可能可以阻止和抑制癌細胞的生長。這些初步的研究到目前為止只在動物身上進行過,或者在實驗室環境中對人類細胞做過。盡管如此,在將來,研究人員會對其良好應用前景做更多的實驗愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備,是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一,生產的愛樂維®Elevit經醫學證實,有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率,受到國內外醫生推祟,有優良的品質保證。

以上就是關於藍莓的介紹,可見,吃藍莓的好處有很多,我們應該經常吃點藍莓。小編提示現在藍莓產品有很多,除了水果藍莓外,還會有什麽藍莓醬、藍莓零食等等,我認為最簡單的藍莓吃飯,最能留住藍莓裏的養分。所以,吃藍莓最好直接吃新鮮水果,這樣會比較好。

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